ストレートネックとはなんですか？首の骨が変形しちゃうって本当？
うつむき姿勢・あご出し姿勢が多くなっている最近では
首ネコ背が増えています。
近年、パソコンヤやマホの多用で
前かがみであごを出す姿勢をとる時間が長くなっています。
そのような不良姿勢を長期間おこなうと
本格的に首の異常が生じ、頚椎（背骨の首の部分）が
まっすぐに変形する『ストレートネック』を招きます
では、このストレートネックとはなんでしょうか？
人の体は目が向いている方向に顔が動き
それに伴い、頭も動くようになっています。
頚椎の形状に異常が生じた場合
体を横から見てレントゲンを取ると
首の椎骨（積み重なって背骨を構成する骨）の並びが
一直線上になることからストレートネックと呼ばれています。
日常生活においてどのような場面で
このようなストレートネックを起こす、不良姿勢になるのでしょうか？
たとえば、パソコンやスマートフォンの画面に集中し過ぎて
頭が前へシフトした姿勢が続くと
頚椎の湾曲はなくなり、ストレートな状態になってしまいます。
頚椎には本来、弓のような生理的な湾曲（カーブ）があります。
このカーブのおかげで、頚椎は5〜6キロもある頭の重みを支えられるのです。
頚椎が竹のようにしなって、頭の重みを支えているのです。
そして竹のようにしなったカーブは上方からの
圧力を分散してくれているというわけです。
ストレートネックになると何が起こるのでしょうか？
頭の重みに耐えられず
首や肩のコリがひどくなったり、持続的な首や肩への負担が
寝違えという形で炎症をひきおこしたりします。
また、頚椎の椎間板や関節に常時負担がかかるようになると
しびれや痛みが走ることもあります。
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