ストレートネックは女性の間で増加している？矯正できるのでしょうか？
首の筋力の弱さで女性にストレートネックが増えている！？
最近まで、ストレートネックは中高年以上の年代に多いとされてきました。
しかし、最近が状況が様変わりしてきました。
10代〜30代の子供や若い世代もストレートネックが増えています。
また、特に首の筋力が弱い女性は
ストレートネックになりやすい傾向があるようです。
まだ首が柔軟な若者や子供にもストレートネックが増えている原因は
姿勢教育の不徹底、受験勉強の影響もあるでしょう。
ですが、パソコン・スマートフォン（スマホ）の長時間の使用にも一因があると思われます。
※）スマホの普及が日本以上に進んでいる韓国では
スマホ使用による頚椎椎間板ヘルニアが多発し大きな社会問題になっているようです
特にスマホは真下を見るようにうつむいての操作ですので
頚椎にかかる負担がひときわ大きくなります。
本来、ストレートネックから頚椎ヘルニアになるには加齢性変化と言われていますが
近年、若者にも増加しています。
今後ますます増加し、大きな問題になるのではないでしょうか？
スマホの長時間使用を避け
できるだけ高い位置での操作、意識的にうつむき姿勢を避けることで
ストレートネックを回避していくことをおすすめします
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